Klasická masáž

Klasická masáž ma korene v starovekom Grécku, Egypte a v miestach dnešnej Indie. Postupom rokov sa vyvinulo viacero druhov masáži, o čo sa pričinili hlavne Arabi a Turci. Východná Ázia vyvíjala vlastné druhy masáži, s niekoľko tisíc rokov dlhšou tradíciou. Medzi ne patria Šiacu, Thajské masáže, Amma a iné. Klasická masáž sa postupne špecializovala na rôzne druhy masáži, športová masáž, rekondičné a regeneračné masáže, kozmetické masáže, rehabilitačné masáže, špeciálne masážne techniky medzi ktoré patrí npr. Lymfodrenáž, Bankovanie a iné. Klasická masáž sa skladá z rôznych zostav hmatov a trení, ktoré sú závisle na časti tela na ktorú sa masér podľa požiadavky klienta sústreďuje. Masážne zostavy sú pripravené v časových intervaloch 30, 60, 90 min.. Masážne úkony sa prevádzajú na čistú pokožku, za pomoci rôznych druhov olejov a emulzií a špeciálnych prípravkov.
Indikácie:
- choroby pohybového ústrojenstva
- tavy po úrazoch a operáciách
- choroby ciev, srdca a krvného obehu
- choroby nervového systému
- choroby tráviaceho traktu
- choroby dolných dýchacích ciest
- rekonvalescencia
Účinky:
miestný účinok: sa prejavuje na koži, šľachách, v kĺbových puzdrách, v krvnom riečisku, lymfatickom systéme, v periférnom nervovom systéme, mechanicky sa odstraňujú zrohovatené vrstvy kože, čím sa uvoľnia vývody miazgových i potných žliaz, zlepšuje sa látková výmena, dosiahne sa zvýšenie svalovej výkonnosti, zníženie bolestivosti
vzdialený účinok: je sprostredkovaný prevažne reflexne, ovplyvňujú sa vnútorné orgány a pochody v tele
celkový účinok: urýchlenie toku žilovej krvi, prekrvenie telových orgánov, zlepšenie činnosti srdca, zlepšenie výmeny kyslíka, povzbudzujúci celkový účinok zvlášť zaujímavé účinky:
- pôsobí priaznivo na psychiku
- odbúrava stresy
- vytvára hormón šťastia – endorfín
- pomáha odstraňovať zatvrdliny vo svaloch – myogelózy
- denterpointy – zatvrdliny na šľachách a trigerpointy – hrčky v svalových tkanivách spôsobených stiahnutím svalu, po námahe, preťažení a cvičení
Celkové kontraindikácie
- horúčka, zvýšená teplota, celková telesná slabosť
- infekčné a nádorové ochorenie
- hnisavé ochorenia kože, epilepsia
- pooperačné stavy, stavy po infarkte a pod. (najskôr po 3. mesiacoch)
- opilosť, stavy pod vplyvom omamných látok
- bezprostredne po hlavných jedlách
- krvácanie v dutine brušnej
- zápaly žíl