Aspira centrum - Masáže, chudnutie, wellness, krása, zdravie, relax, sauna, infrasauna, formovanie poprsia, formovanie postavy, su-jok, bankovanie, lymfodrenáž, aromaterapia, rehabilitácia

Ponuka služieb - Masáže a terapie

Myofasciálne masáže


FASCIE

Fascie sú zväzky hustých vlákien (fascia latinsky je páska, popruh, obväz) spojivového tkaniva, ktoré obaľujú všetky svaly aj svalové bunky, kosti, kĺby, nervy a krvné riečisko, všetky vnútorné orgány, mozog aj miechu. Môžeme si ich predstaviť ako hustú 3-D pavučinu, ktorá pretkáva celé naše telo a utvára jeden celok. Majú ochrannú a podpornú funkciu. Ďalej slúžia aj ako mazivo pre svalové vlákna (pružnosť a kĺzavosť) a vyživujú všetky časti tela. Podľa Dr. A. Stilla je ich inervácia taká bohatá, že zásobujú celé telo až na atomárnej úrovni. Uvoľňovanie fascií vychádza z teórie, že akákoľvek trauma (úrazy, stres, hnev, strach, zle pohybové návyky a držanie tela) sa ukladá najprv vo fasciách, ktoré sú akousi pamäťou týchto zážitkov. Pokiaľ nedochádza k ich uvoľneniu, a traumy sa opakujú, vytvárajú sa vo svaloch svalové hŕčky. Tie sú bolestivé a spôsobujú trvalé bolesti chrbta alebo aj iných častí tela.


CHARAKTERISTIKA MASÁŽÍ

Ak sa začne stuhnutie svalov šíriť po tele človeka, je to predzvesťou vážnych zdravotných problémov. Vtedy je táto technika výbornou metódou na zastavenie procesu tuhnutia. Uvoľňovanie fascií je prospešné v rehabilitácii po liečených úrazoch, na uvoľňovanie skrátených svalov a tiež tzv. spúšťových bodov – trvalo-bolestivých miest vo svaloch. Prostredníctvom myofasciálnej masáže sa dá zlepšíť aj zväčšiť rozsah pohybu a zmierniť napätie. Tým napomáha k prinavráteniu rovnováhy do nášho tela. Jedná sa o silnú masáž, na problematických miestach môže byť bolestivá, avšak jej uvoľňovací účinok je intenzívny, a často ho pociťujeme aj v iných častiach tela. Je vhodná pre ľudí, ktorí majú silne alebo dlhodobo stuhnutý chrbát, najmä v oblasti krčnej chrbtice, ramien, či driekovej chrbtice. Odporúčame ju aj ako začiatočnú terapiu, po ktorej je potrebné pokračovať s klasickými masážami. Myofasciálna masáž sa robí nasucho (bez oleja). Z toho dôvodu je vhodné telo najskôr zohriať, napríklad v infra saune, ktorú máte v našom salóne k dispozícii. Športovcom slúži aj ako doplnok k športovej masáži. Po masáži je nevyhnutný veľký prísun tekutín aspoň dva dni, aby telo vyplavilo všetky metabolity a toxíny, ktoré sa z uvoľnených partií vyplavili do tela.










ÚČINKY MASÁŽE  

Intenzívne uvoľňuje svaly a úpony svalov, celé telo

Umožňuje prekrvenie, výživu a inerváciu svalov

Odstraňuje bolesť

Zvyšuje mieru pohybu (hlava, lopatky, končatiny)

Prispieva k náprave držania tela

Telo očisťuje, zbavuje ho už nepotrebných metabolitov a toxínov


KONTRAIDIKÁCIE

Masáž sa neodporúča bezprostredne po:

Úrazy, pády, nehody

Pooperačný stav

Vysoký športový výkon

Vypäté obdobia (napr. chronický stres, problémy v rodine)

Onkologické ochorenie

Infekčné ochorenie

Choroba (napr. chrípka, angína a pod.)

Tehotenstvo


Copyright © 2015 aspiracentrum.sk. Všetky práva vyhradené.

Aspira centrum, s.r.o.
Farská ulica 45
1.poschodie
(oproti Sporiteľni)
Nitra 949 01

Tel. 0915 661 580

E-mail: aspiracentrum@gmail.com

ÚVOD    │   PONUKA SLUŽIEB    │   CENNÍK    │   AKCIE    │   DARČEKOVÉ POUKÁŽKY    │   ONLINE REZERVÁCIE    │   FOTOGALÉRIA     │   KONTAKT

ÚVOD   │  SLUŽBY   │  CENNÍK   │  AKCIE A NOVINKY   │  DARČEKOVÉ POUKÁŽKY   │  REZERVÁCIE   │  FOTOGALÉRIA    │  KONTAKT

Klasická

Reflexná terapia

Reflexná masáž chrbta
a krčnej chrbtice

Bankovanie

Breussova

Medová

Lávové kamene

Lymfodrenáž

Čínska tuina masáž

Myofasciálna masáž

Ayurvédska masáž

Masáž pre tehotné

< späť